Tør du drømme (uden at sabotere dig selv)?

mar 24, 2020 | Blog

Tør du drømme (uden at sabotere dig selv)?

med ID Academy med Steen Degn | ID Bloggen

Resumé

 

Følger du dine drømme?

De drømme der kommer helt inde fra dit inderste, fra din øverste hylde?

Mange af os har drømme, som vi ikke forfølger af mange forskellige grunde. Grunde der kan lyde rigtige i vores hoved, når vi fortæller os selv hvorfor.

Det der dog ofte er realiteten, når mennesker kommer med deres drømme i coaching eller terapi, det er at ”grundene” er selv-sabotage.

Vi (eller vores ego-selv) kan fortælle os ting som: Du er ikke god nok, det kan da ikke lade sig gøre, der er ikke tid nok lige nu, det er for egoistisk, det kan jeg nok ikke leve af osv., osv.

Virkeligheden er dog helt anderledes, at når vi begynder at kigge ind i vores grunde, undskyldningerne, så kommer der en anden virkelighed frem.

Pludselig kan vi begynde at se, hvorfor vi har de saboterende overbevisninger og tankemønstre.

Pludselig begynder vi at se muligheder og løsninger.

Denne proces og de positive erkendelser kan vi sommetider nå til i os selv – men ofte skal vi have hjælp af en coach eller en terapeut.

På begge vores uddannelser, lærer vi at arbejde med vores egne og vores klienters drømme.

Vores studerende oplever i stor stil, at livet efter studiet er markant anderledes fra den liv de levede før studiet.

Det er anderledes fordi alle ”grundene” ikke længere er gyldige, i deres forståelse af dem selv. Dette giver en unik følelse af frihed til at vælge sit liv frit.

I videoen får du en lille øvelse til at ønske fra øverste hylde i dit liv.

 

Ny hos ID Academy?

5 Gratis Online Kurser

Du åbner op for adgang til 5 online kurser, bl.a. Essential Meditation og ID LifeCoach Mini Masterclass, når du melder dig til vores nyhedsbrev her.

 

Gratis infomøde hvor du kan høre om vores uddannelser og lade dig inspirere af vores undervisere. Vi afholder infomøder 6 gange om året – 3 steder i landet. Tilmeld dig ved at klikke her.

  

Uddannelser hos ID Academy

Vores psykoterapeut-uddannelse tager 4 år og vi underviser i den unikke ID-metode der sikrer, at du får en dybde i dine kompetencer og en bredde i din faglige viden der gør, at du kan gå ud og udøve terapi i egen praksis eller bruge dine nye kundskaber i de fleste menneskeorienterede jobs.

 

På vores 2-årige ID LifeCoach bliver du i stand til at coache mennesker igennem deres udfordringer og hen til deres ønskede livsmål. ID LifeCoach er Danmarks mest dybdegående coach-uddannelse og skaber forandringer i mennesker på dybest mulige plan og derfor varige livsforandringer.

 

(NYHED) Den 2-årige ID Parterapeut-uddannelse er en uddannelse, hvor parterapeuten kan udøve terapi, der henvender sig til det modne og bevidste par. Det betyder par, som gerne vil bruge både de gode og de udfordrende situationer i forholdet, som en anledning til at folde det bedste ud, hver især og hos hinanden.

Vil du høre mere om uddannelserne?

Vil du høre mere om ID Psykoterapeut og/eller ID LifeCoach-uddannelserne og samtidig møde nogle af vores undervisere? Tilmeld dig et af vores mange årlige inspirationsmøder…

Transskription

Jeg kan anbefale en lille øvelse, det er sådan en øvelse, hvor du skal give dig selv lov til at ønske, fra dig eget dyb. Fra øverste hylde kunne vi også sige.

Hvis du tager et blankt stykke papir, så lad det ligge på dit spisebord, skrivebord nogle dage. Og så bare ligesom registrer, at her er der et blankt stykke papir.

Så begynder du at undrer dig over, gad vide, hvad skal der stå på det her stykke papir, hvis du lige tør et øjeblik at drømme. At tage ønsker fra den højeste hylde.

Hvad ville være for sindssygt spændende at gøre, at lave, at udrette?

Min egen erfaring med at lave øvelsen er, at lige så snart du har retning, så opstår situationer, så ser du mulighederne.

Først og fremmest, skal du turde at drømme. Der går ikke lang tid, så begynder du at sabotere din egen drøm. Så begynder du at sætte nogle overbevisninger op og nogle blokeringer og nogle gamle vanemønstre og forsvarsmekanismer der sørger for, at du ikke skal leve livet med al for meget glæde, og al for meget passion og al for meget lidenskab, fred, mening og kærlighed.

Vi kan spænde ben for os selv på mange forskellige måder, men en af de mest almindelige er fx Jeg er ikke god nok, det kan ikke lade sig gøre, det kan jeg ikke gøre fordi så meget er jeg ikke værd eller jeg er ikke dygtig nok. 

Så er der den med at udsætte tingene, aj, det er nogle fine ønsker, men jeg tror det er bedre om to år. Jeg lader dem lige være, fordi jeg har ikke lige tid i øjeblikket. 

Og så er der noget andet, der er meget vigtigt. Det er at mange bruger den forklaring, til at spænde ben for deres vej, at det er egoistisk. I virkeligheden har det intet med egoisme at gøre.

Hvis du har retning fra din værenskerne, så bliver det til gavn for andre. Din vej bliver til glæde for andre, det kan aldrig blive på bekostning af andre. 

En anden klassisk ting er præstation. Kan jeg nu leve af det, tjener jeg nu penge nok ved det, det går slet ikke – det kan ikke lade sig gøre at leve på den måde – fordi jeg må heller gå tilbage til det trygge og det velkendte.

At finde din retning og at gå ud (i verden) med dit lys, det kræver mod. Og det er også derfor at vi både i lifecoaching og i terapi tit får det her spørgsmål ind med mennesker der egentlig har retning og ved hvor de vil hen, men de kan ikke holde retningen – vi får saboteret os selv.

Og der er brug for at få en ID LifeCoach eller en ID Psykoterapeut til at komme ind og så få trukket nogle af de her kæppe ud af hjulet, som vi bruger til at bremse os selv med. Det ved man, når man har gået vejen et stykke tid, så ved man, man kan ikke gå den selv, man ikke gå den alene. 

ID Academy øgede min selvtillid og det ændrede mit liv

ID LifeCoach Trine Baadsgaard var, på trods af et succesfuldt liv udadtil, ramt af lav selvtillid på nogle områder i sit liv.

Jeg har lært metoder til lettere at rumme vores forskelligheder

ID LifeCoach Birgitte Svingel fortæller hvordan hun aktivt benytter de modeller og metoder hun har lært på ID Academy i sin dagligdag.

Sådan transformeres vrede til god energi

Når vreden opstår inde i os, så er der tre måder vi kan reagere på den…

Jeg lærte at tage mig selv og mit liv alvorligt

ID LifeCoach Anette Rosendahl Larsen gav i årevis 200% af sig selv på sit arbejde, det betød dels, at hendes relationer led under det, men det gjorde hun også selv – og brændte ud med stress.

Vi kan forandre vores historie og udvikle os i IDs trygge rammer

ID LifeCoach Birgitte Svingel fortæller i dette interview, hvordan hun har har tænkt over, hvad det er, som hendes forældre har givet hende med i livet.

Jeg gik fra usynlig til fuld af selvtillid på ID Academy

Lars Sørensen fortæller om, hvordan han så sig selv som usynlig og en der ikke havde noget at byde ind med…

Fra følelsesmæssig frustration til sund relation på ID Academy

I mange år havde Ole Vilstrup haft svært ved at kommunikere med sine kolleger, hvilket blev meget negativt følelsesladet og gjorde det svært at have gode kollegiale relationer.

Fra destruktive til kreative reaktioner i relationer på ID Academy

Kaare er blevet bevidst om sine egne reaktionsmønstre og fået en forståelse for, hvorfor han selv – og andre – måske reagerer hovedløst nogle gange.

Jeg gik fra hoved til hjerterelationer på ID Academy

Det at jeg ikke var i kontakt med mine egne følelser skabte problemer i relationer. De havde ikke den dybde, følelsesmæssige dybde, som jeg gerne ville have.

Sådan finder og transmitterer du indre ro

Vi transmitterer også stilhed, ro, klarhed, glæde og venlighed når vi er hjemme i det vi dybest set er. Når vi er hjemme i vores essens…

Jeg fandt modet til at åbne mig følelsesmæssigt på ID Academy

Jeg har fået den indsigt i mig selv at, jeg jo også selv har været enormt utilgængelig, ren følelsesmæssigt, i forhold til mænd. Og den indsigt jeg har fået er, at det starter med mig. Det starter med, at jeg skal være mere tilgængelig og jeg skal turde at vise min sårbarhed.

Jeg indså på ID Academy, at jeg godt må fylde i verden

Henriette Tybjerg er uddannet ID Coach og fortæller om at bruge de trygge omgivelser på ID Academy, sine undervisere og sit hold, til at blive klogere på sig selv og sin færden i verden.

Tør du drømme (uden at sabotere dig selv)?

Hvad ville være for sindssygt spændende at gøre, at lave, at udrette?

En fortælling om mødet med de blindes dal

Nogle af de erkendelser (viden og indsigter) samt de forandringer i os, der følger i kølvandet på personlig udvikling, er ikke altid nogle som mennesker omkring os kan se eller forstå.

Jeg lærte at bruge min vrede konstruktivt på ID Academy

For Aida i videoen, så bliver hendes indre vrede trigget og kommer til udtryk, når nogle trykker på knappen hun kalder: ”Du er ikke god nok.”

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter længere nede på siden, betragtes dette som din accept. Læs mere og vores Cookies- og Privatlivspolitik: KLIK HER

Luk