Tid til Forandring?

Nyt udviklingsforløb der helt ekstraordinært gør dig til livskunstner og giver din livskvalitet et mægtigt løft – på blot 8 uger.

Er du deltager? Login her

Ja, tiden er inde til forandring!

Sæt uret til "5 minutter i transformation"

Livs-transformation er et spørgsmål om livskunst. Som livskunstner bliver din livskvalitet markant højere, da du aktivt udformer og kreerer din virkelighed og fremtid. Livskunst er et ekstraordinært psykologisk værktøj, som er din forunderlige gave til livet, når du deltager på udviklingsforløbet “Tid til Forandring”. 

Når du tager med på denne intense indre ‘tidsrejse’, er du i gang med den måske største forvandling i dit voksne liv. Hen over 8 uger, kommer du igennem 5 tidsportaler – der alle afslører nye og skjulte måder at skabe personlige forandringer på, der holder langt ind i fremtiden.

Fremtiden

Bliv bevidst om dine dybere behov – og realiser det, der er vigtigst for dig.

Fortiden

Giv slip på gamle roller og reaktioner, så du undgår at de hæmmer dig i livet.

Nutiden

Find indre ro og klarhed – og stop den konstante tankeproces og mentale stress.

Cyklisk tid

Transformer gamle vaner og mønstre og erstat afmagt med gå-på-mod.

Samtid

Kom helt til stede med dem tæt på dig og genopdag åbenhed, tillid og empati.

Jeg har fået nogle enkle og brugbare redskaber til det personlige arbejde, og jeg er så meget længere på vejen end før… Jeg mærker en indre glæde og fred, som jeg hurtigt kan få kontakt med, hvis den bliver overdøvet af noget andet.

Krestine

Deltager på tidligere forløb

Udlev dine drømme og få det bedste ud af livet – dét fortryder du ikke!

At være modig er at frygte noget og gøre det alligevel.

Så hvis du er bange for at gøre noget, som føles rigtigt at gøre,

betyder det ikke nødvendigvis, at du skal lade være.

Men det betyder, at du er modig, hvis du gør det.

– Visdomsord fra Ole Vadum Dahl, din underviser og tidscoach på forløbet.

Når livet drejer rundt i hamsterhjulet og virker meningsløst, uindfriet, problematisk osv., er problemet ikke at livet er uforanderligt, at du sidder fast i vaner og mønstre eller at de mennesker du omgås, er som de er.

Det egentlige problem er, at livet har gået sin gang alt for længe, og ikke aktivt er blevet skabt af dig.

Fortiden, og ikke mindst en indre medfødt frygt for forandring, har styret livet og den fremtid, du lige nu ser foran dig.

Forandring er svært. Det kan gå godt i en dag, to dage, en uge – men pludselig er man tilbage i den gamle hverdag.

Det kan være frustrerende at prøve at forandre sit liv og føle, at det man prøver, ikke nytter noget eller giver resultater.

Og de negative tanker, der kører rundt i hovedet, hjælper heller ikke på noget som helst.

Måske, har du allerede taget de første små skridt og nu står fast et lidt bedre sted, men stadigvæk, har du ikke fundet den helt rigtige løsning eller vej.

Kan du genkende dig selv i noget af ovenstående?…

I så fald, er du længere med forandring end du tror. Du har indset, at der skal ske noget nyt – og at noget nyt er muligt!

Det betyder også, at du er klar til blive medskaber af dit eget liv.

Kreatøren bag et liv, der er fyldt med glæde, spænding, optimisme, nye muligheder – samt hvad du ellers drømmer om.

Med andre ord, det er blevet ‘Tid til Forandring’.

Du har tiden på din side...

… Når du aktivt skaber det liv, som du gerne vil leve.

Fordi alternativet er mere af det samme, som ikke længere fungerer.

Emne: En vigtig besked fra fortiden, om i dag!
Fra din underviser – Ole Vadum Dahl

Kære medrejsende,

Lad os starte med det væsentlige – hovedbudskabet.

Vi må og skal ikke lade angsten og frygten styre vores liv. Fordi, så bliver det et meget begrænset og middelmådigt liv vi får.

Jeg taler af erfaring: Som 16-årig mistede jeg synet på begge øjne – og mine stærke sider var ellers kunst og kreativitet.

Det medførte, at jeg i nogle år led frygteligt af angst og usikkerhed, hvilket blot førte til mere af det samme. Mere lidelse.

Nogle år efter jeg mistede synet, besluttede jeg mig for at konfrontere alt det, jeg var bange for.

Eller rettere, jeg valgte at konfrontere alle de ubehagelige følelser i mig selv, som jeg var bange for at mærke.

Fordi, når vi er bange for noget, er det dybest set, vores egne ubehagelige følelser, vi er bange for at mærke – mere end det er fx andres egentlige reaktioner.

Siden starten af mine 20’ere, har frygt aldrig været nogen undskyldning for ikke at gøre noget.

Desværre, er noget af det mest normale, jeg har oplevet i mine 40 år som psykoterapeut, coach og mentor, at rigtig mange mennesker afstår fra at følge deres hjerte og deres indre sandhed.

Hvorfor? Fordi de er bange for andres reaktioner, for at blive afvist, for at fejle osv.

– Er det også dig?

Hvis du er villig til at mærke usikkerhed, ensomhed, flovhed, utilstrækkelighed eller lignende ubehagelige følelser, er det langt lettere at tage mod til sig, følge sit hjerte og tage en nødvendig chance.

Jeg øvede mig selv intenst i at rumme alle slags følelser, og det satte mig gradvist fri.

Trin for trin blev jeg mere modig, sprang mere og mere ud i situationer, som jeg tidligere havde været bange for, og fik i den grad et langt bedre liv.

Det er ikke engang nødvendigt at lykkes med alt det, vi kaster os ud i.

Bare tilfredsstillelsen ved at have været modige – have kastet os ud i det og gjort forsøget, kan være nærmest ekstatisk og give selvtillid.

Igen, jeg taler af erfaring. 

Jeg har skrevet bestseller-bøger, haft coaching og psykoterapeutiske uddannelser i 30 år, undervist og hjulpet mennesker med at forbedre deres livskvalitet som terapeut, coach og mentor i over 40 år.

Det har ikke altid været let, men hvem siger, at det skal være det? 

Er du klar til at give dine drømme liv på jord, og sætte dig selv fri til at leve livet til fulde?

Så er jeg klar til at hjælpe dig med at…

  • Finde ind til dine dybe længslers drømme og lægge en plan for at få dem udlevet,
  • Leve som den person, du ved, du rigtigt er – i stedet for alle de påtagede roller du har fået,
  • Blive okay med at mærke frygt og andre svære følelser, så de ikke hindrer dig i fremtiden,
  • Gøre nye gode vaner til en fast del af livet, som erstatning for de gamle dårlige vaner, og
  • Møde dem du har allermest kært med fornyet kærlighed og åbenhed.

Kærlig hilsen fra Ole

P.S. Klik her, hvis det er Tid til Forandring.

Under introen kunne jeg fornemme, at Oles undervisning ville give et løft til min praksis, og jeg må sige, at den fornemmelse er blevet indfriet til stor glæde og udvidet bevidsthed.

Krestine

Deltager på tidligere forløb

Ny viden + Ny erfaring = Visdom og Transformation

Tusindvis af mennesker har oplevet at få deres liv forandret hos Ole Vadum Dahl: De har overkommet alverdens udfordringer og taget kvantespring i deres udvikling og livskvalitet.

Det er uanset om de har deltaget på et af Oles uddannelsesforløb, mentor- og udviklingsforløb eller hans retreats. Det er der en rigtig god grund til!

Ole har altid været nysgerrig på (og i årtier studeret) hvordan og hvorfor forskellig coaching- og terapiteknikker virker. Han har, som en videnskabsmand, testet på sig selv og fået direkte oplevelser ved at opleve andres reaktioner.

Derfor ved han lige præcis, hvad der skal til, for at du udvikler dig til en livskunstner.

Kig på uret: Det er ‘Tid til forandring’

Lad os præsentere dig for “Tid til Forandring” – Et 8 ugers nøje tilrettelagt personligt udviklingsforløb. Det betyder konkret, at du gradvist får nye erkendelser, og trin for trin bliver guidet gennem nye kraftfulde udviklingsprocesser.

Når du går igennem et udviklingsforløb, der som dette, er planlagt med præcision (i den ‘rigtige’ sammenhæng og rækkefølge) mod udviklingen af din indre livskunstner, kan du ikke undgå at tage kvantespring mod dine længsler og drømme.

Forløbet består af en balanceret vekslen mellem undervisning, praktiske øvelser og meditationer.

Forløbet starter op Torsdag den 25. november med den første live-undervisning med Ole Vadum Dahl. 

De 5 unikke tidsmoduler, der sætter din indre livskunstner fri

Modul 1 – At leve livet forlæns

Om at blive til endnu mere af det, du i virkeligheden allerede er.

Ved du, hvad du vil med dit liv? Hvilken retning du gerne vil give det? Lever du dit fulde potentiale? Oplever du nu og da, at du indeholder meget mere, end det du får udfoldet af dig selv?

På kursets 1. modul har vi primært fokus på fremtiden og dens betydning for en vellykket og bæredygtig udvikling.

Du styrker kontakten til din egen indre kerne og bliver klar på, hvilken retning dit liv skal tage fremefter.

Du bliver bevidst om dine dybere behov og bevæggrunde, så du bruger dine kræfter på at realisere det der er allervigtigst for dig.

Du opstiller helt konkrete, realistiske og overkommelige mål, som er i overensstemmelse med dine dybeste værdier og den du i virkeligheden er.

Du planlægger aktivt en realiserbar fremtid, baseret på dine indre værdier, så du undgår at bruge tid på, at gå efter noget, som i sidste ende (sandsynligvis) ikke vil gøre dig helt tilfreds.

“Som mennesker er vi ligesom agern, der i sig indeholder kimen til at blive til egetræer” – Karen Horney

Modul 2 – Fra fiasko til feedback

Om at bruge både positive og negative livserfaringer til læring og udvikling

Tør du drømme stort, eller holder tidligere negative erfaringer dig tilbage fra at skabe det, du virkelig ønsker i dit liv? Tøver du med  at kaste dig ud i noget, du drømmer om, fordi du måske er bange for at blive skuffet igen?

På modul 2 arbejder vi med fortidens rolle for vores aktuelle liv. Vi har primært fokus på at finde ‘juvelen i smerten’ og få forvandlet fortidens udfordringer til nyttig læring, som vi kan bruge til at udvikle os og opnå en højere livskvalitet.

Du lærer at ændre betydningen af, og din forståelse for, fortidens såkaldte fejl og fiaskoer. Det betyder, at i stedet for at de hæmmer dig, kommer de til at fungere positivt, i forhold til at leve et endnu bedre liv her, nu og i fremtiden.

✓ Du begynder at give slip på gamle roller og reaktioner og oplever at leve et liv, der i langt højere grad, er i overensstemmelse med hvem du er, inderst inde.

Modul 3 – Nuets kraft

Om at leve intenst der hvor livet foregår – nemlig lige her og nu

Føler du sommetider, at livet går hen over hovedet på dig, fordi du har så travlt med at bekymre dig om fremtiden eller med at udskyde lykken til et senere tidspunkt?

Er du i stand til at stoppe op, komme helt til stede og opleve al den glæde, mening og skønhed, som de fleste øjeblikke indeholder?

Modul 3 har et helt særligt fokus på nutiden. Modulet vil bl.a. give dig en række kraftfulde meditations- og mindfulness-redskaber til at leve mere intenst der,  hvor livet faktisk foregår – nemlig her og nu.

Du erstatter den mere eller mindre konstante tankeproces og mentale stress med en oplevelse af indre ro og klarhed.

✓ Du oplever at kunne blive større end dine følelser og være intenst til stede i nuet, så du ikke længere bliver taget af dine følelser og kørt rundt i manegen af dem.

✓ Du kommer mere til stede i din krop, så du bliver langt mere nærværende og i stand til at nyde det sanselige aspekt af tilværelsen.

“Livet er det der sker, mens du har travlt med at lave andre planer” – John Lennon

Modul 4 – Fra trædemølle til trivsel

Om at bryde mønstre og genopfinde sit liv 

Falder du til din egen store fortrydelse tilbage til gamle mønstre igen og igen, selv om du forlængst har indset, at de ikke gør noget godt for dig og dine omgivelser?

Hænger du fast i tankemønstre eller mere eller mindre automatiske følelsesmæssige reaktioner, som sætter en kæp i hjulet i forhold til at folde det allerbedste ud af dig?

På modul 4 arbejder vi med et tidsfænomen som Ole Vadum Dahl kalder for ‘cyklisk tid’. Det er den tidsoplevelse, som vi finder i naturen. Alt i naturens kredsløb gentager sig igen og igen men altid i nutid.

Den cykliske tid har på godt og mindre godt en enorm betydning for vores almene trivsel og livskvalitet. Du får på modulet en personlig oplevelse af, hvilken rolle den cykliske tid spiller for dig.

✓ Du bryder med negativ cyklisk tid i dit liv, i form af at bryde med tilbagevendende automatiske adfærdsmønstre og destruktive vaner.

Du lærer at bruge cyklisk tid positivt til at ‘viske tavlen ren’ igen og igen, for på den måde at erstatte afmagt og pessimisme med gå-på-mod og optimisme.

✓ Du bruger din cykliske tidsforståelse aktivt og bevidst, du højner respekten og åbenheden i dine relationer og opbygger nye positive rutiner, til støtte for din udvikling.

“Realisme er ikke at tro på fortællingerne om dine egne begrænsninger, men at kunne se de muligheder der hele tiden viser sig i det næste nu” – Ole Vadum Dahl

Modul 5 – Samme tid, samme sted

Om at være i samklang med hinanden i det samme nu.

Oplever du nu og da, at du og dine nærmeste lever i hver sin virkelighed, som om I ikke befandt jer i den samme verden? Går den forskellige virkelighedsopfattelse ud over kærligheden eller oplevelsen af fællesskab og forbundethed?

På Modul 5 arbejder du med en tidsoplevelse, som Ole Vadum Dahl kalder for ‘samtid’.

Det er en tidsoplevelse, der er helt afgørende for vores relationer og sociale trivsel. Det vil du få en dyb indsigt i og praktisk erfaring med, i løbet af kursets femte modul.

✓ Du oplever at komme til stede i “det samme nu”, og du erfarer, hvad det betyder for oplevelsen af nærvær, åbenhed og empati.

✓ Du opnår at kunne have meget forskellige opfattelser eller holdninger, men samitidig være i en helt tillidsfuld og åbenhjertig kontakt men den anden.

✓ Du erfarer, at ved ‘blot’ at være nærværende i det samme nu, bliver du langt bedre i stand til at løse konflikter og fælles problemer – eller i det mindste rumme og acceptere hinandens forskelligheder.

“Et sjælemøde er, når du og jeg for en stund bliver til et ordløst og kærligt ‘vi’ – Ole Vadum Dahl

 

5 psykologiske modeller i
‘Tid til Forandring’,
der transformerer dig til Livskunstner.

9 basale udviklingsprocesser, som skaber reelle forandringer og positiv transformation
Ole har opdaget en særlig række af ‘forandringsprincipper’, der ligger til grund for hundredvis af terapiformer og selvudviklingsmetoder. Dem får du aktiv del i på forløbet.

5+2 perspektiver der sikrer dig en langsigtet udvikling
Ved at arbejde med dig selv fra de 5 tidsvinkler + de 2 relationsvinkler (forholdet til dig selv og forholdet til andre) undgår du at falde tilbage til gamle mønstre og vaner.

6 nøgler til bedre kommunikation som giver dig dybere og langt mere tilfredsstillende relationer
De 6 nøgler udgør et særligt bundt, der ikke blot forbedrer forståelsen mellem dig og andre, men som har potentialet til dybe sjælemøder og en kærlig fællesbevidsthed.

4 unikke psykologiske modeller, der giver dig en dyb indsigt i, hvem du er, på et dybere plan
Oles tilgang til udvikling går langt dybere end ‘blot’ at hjælpe dig med dit selvværd eller selvtillid. Du vil opleve at få en ny dybere bevidsthed om, hvem du egentlig er.

1 billede der samler det hele og giver klarhed og overblik
Ole underviser også i billeder og du får kendskab til et helt særligt billede – Oles Pentagram. I dette billede, lærer du at se og evaluere hele dit liv og din udvikling.

På dette ekstraordinære udviklingsforløb får du…

10 timers Live-undervisning

Hvert modul skydes i gang med to timers live-undervisning af Ole Vadum Dahl over Zoom, hvor han præsenterer modulets tidsperspektiv. 

Viden om tidsperspektivet i dit liv.
✓ Praktiske øvelser der hører til det enkelte modul.
✓ M
editationer der hjælper din udvikling på vej.
✓ Tid til spørgsmål og afklaringer.

Der er i alt fem torsdags undervisningsaftener a’ to timers varighed, placeret under kursets uge 1, 2, 4, 5 og 7. Første gang den 25. november.

3 Live Q&A sessioner med Ole

Undervejs på forløbets 8 uger, er der indlagte Q&A sessioner, hvor Ole vil svare på alle de spørgsmål, som du støder på undervejs.

Få svar på dine spørgsmål undervejs, så din udvikling rykker frit frem.
✓ Indlagte uger med Q&A, så din nye hverdagspraksis har tid til at blive integreret.
✓ Brug Oles store erfaring
til at få svar på generelle spørgsmål om selvudvikling, meditation, kærlighed, relationer og alt muligt andet.

Der er indlagt Q&A sessioner under kursets uge 3, 6 og 8.

+ Online kursus med supplerende materialer

Når udviklingsforløbet starter, får du også adgang til et supplerende online kursus / medlemsområde.

Videomateriale til hvert modul og tidsperspektiv.
✓ Øvelser og
✓ Meditationer.
✓ Artikler m.m.

Du har adgang til hele kurset som online kursus, når forløbet slutter efter 8 uger!

+ Fællesskab med ligesindede

Du får adgang til et forum, hvor du kan møde andre kursister.

Sparring med andre kursister online.
✓ Lav øvelser sammen med andre på holdet.
✓ Mærk stemningen af gå-på-mod i en gruppe.

+ Optagelser af live-undervisning

Alle live-sessioner bliver optaget og lagt ud på kursets medlemsområde.

✓ Live eller on-demand undervisning.
Se Q&A sessioner, når det passer dig.

Du kan derfor både tage kurset ‘on demand’ eller som et egentligt forløb, alt efter hvad der passer dig bedst.

 

+ Forslag til øvelser og hjemmeopgaver

Få Oles forslag til at bruge de forskellige praktiske øvelser, processer og meditationer, så du får mest muligt ud af dem og integreret dem i din nye praksis.

Oles forslag til en udviklingsplan.
En konkret plan frem mod at blive livskunstner på 8 uger.

Jeg er positivt forvandlet på et dybt plan og møder nu livet og mine medmennesker på en mere konstruktiv og indfølende måde. Jeg kommer herfra med en proppet “værktøjskasse” – til gavn for mig selv og alle omkring mig.

Torben

Deltager på tidligere forløb

Væk din indre livskunstner op

Sikker betaling

Du betaler henover en sikker betalingsforbindelse.

Kvalitetsforløb

Bliv den næste deltager, i rækken af tusinder kursister hos Ole & ID Academy.

Er tiden rigtig for dig?

Forandring er svært, men med de rette forudsætninger og den rette støtte, bliver det meget lettere.

I dette udviklingsforløb har du begge dele,

  1. Et særligt tilrettelagte udviklingsprogram,
  2. En underviser der har erfaret forandringens store værdi i eget liv, og som har,
  3. hjulpet tusindvis af mennesker til at blive livskunstnere og skabere af eget liv.

Det er ikke sikkert, at du er klar til denne store livsomvæltning, som forløbet starter, i så fald skal du bare vente til tiden er rigtig.

Alternativt kan du prøve dig frem på egen hånd, og se, om du endelig rammer noget, der virker for dig.

Men, hvis du er klar – så er Ole også klar til at tage mod dig, når ‘Tid til Forandring’ udviklingsforløbet starter den 25. november.

Spørgsmål andre som dig har stillet, inden de begav sig ud på Livskunstens vej

Hvem er Ole Vadum Dahl?

Ole Vadum Dahl har gennem mere end 30 år været en ledende pioner indenfor psykoterapi, spirituel og personlig udvikling i Danmark.

De seneste 21 år har han været leder af og primær drivkraft bag ID Academy, som udbyder en af Danmarks anerkendte psykoterapeutuddannelser.

Sideløbende har han haft sit eget enormt populære 1-årige mentorforløb og flere årlige retreats.

Med sin enorme erfaring og konstante fornemmelse for nye strømninger, har han i løbet af de sidste 30 år været foregangsmand for adskillige nye trendsættende metoder og uddannelsesforløb.

Til gavn for dig og alle, der har været med.

Læs mere om Ole her.

Hvordan foregår udviklingsforløbet?

Tid til Forandring er et kursus- og udviklingsforløb der løber over 8 uger. Hver uge vil der være en live-stream; enten en undervisningssession eller en Q&A.

Derudover, har du adgang til et online kursus hvor du finder supplerende undervisningsmaterialer, videoer, artikler m.m. Online kurset bliver løbende opdateret.

Kalender: Datoer for live-streams med Ole

8 ugers online forløb

Uge 1, torsdag 25. november kl. 19-21: Livestream Modul 1.

Uge 2, torsdag 2. december kl. 19-21: Livestream Modul 2.

Uge 3, torsdag 9. december kl. 19-20: Q&A meeting.

Uge 4, torsdag 16. december, kl. 19-21: Livestream Modul 3.

Uge 5, torsdag 30. december, kl. 19-21: Livestream Modul 4.

Uge 6, søndag 9. januar 2022 kl. 19-20: Q&A meeting.

Uge 7, torsdag 13. januar 2022, kl. 19-21: Livestream Modul 5.

Uge 8, søndag 23. januar 2022, kl. 19-20: Q&A afslutning.

Er jeg virkelig færdig med min personlige udvikling på 8 uger?

Når først man åbner op for sin indre nysgerrighed, og opdager hvad der er muligt i livet, stopper udviklingen ikke igen. Under hvert lag vi skræller af os selv, åbner der sig nye udviklingsmuligheder.

Så nej, man bliver ikke færdigudviklet på 8 uger – Men du får viden, værktøjer, metoder, meditationer og coaching til at skabe positive forandringer i dit liv på 8 uger.

Hvad er en livskunstner helt præcist?

Livskunstner er et navn eller en titel, som Ole beskriver om en person “der aktivt skaber sit eget liv og gør sine (små som store) drømme til virkelighed”. Det handler også om ikke længere at lade sig styre af sine følelser, gamle vaner, mønstre og roller i relationer. Det vil sige, hoppe ud af hamsterhjulet og skabe sin ønskede fremtid.

Har jeg adgang til forløbet efter de 8 uger?

Ja! Når forløbet starter op, får du adgang til et online kursusområde, hvor du finder optagelserne fra live-streams samt alt det supplerende materiale. Denne adgang har du i minimum et år.

Er der mulighed for sparring efter hver livestream?
Ja, efter hver session med live-undervisning, har Ole indlagt tid til at besvare spørgsmål omkring de temaer, øvelser og processer, som hver live stream præsenterer. 

Til hver Q&A session, har du mulighed for at stille spørgsmål om forløbet eller andre livs- og udviklingsrelaterede spørgsmål, du måtte have.

Har du spørgsmål?

8 + 6 =