Ole Vadum Dahl fortæller i videoen om at transformere vrede til god energi, når den opstår – typisk – som resultat af usikkerhed eller en trussel.
Når vreden opstår inde i os, så er der tre måder vi kan reagere på den:
– Den kan undertrykkes inde i os.
– Den kan vendes ud mod andre.
– Den kan rummes og transformeres.
Artikler om vrede og psykoterapi

Bliver du vred indeni, når du ikke får sat grænser?

Vreden er et kraftfuldt værktøj