Sådan transformeres vrede til god energi

Ole Vadum Dahl fortæller i videoen om at transformere vrede til god energi, når den opstår – typisk – som resultat af usikkerhed eller en trussel.

Når vreden opstår inde i os, så er der tre måder vi kan reagere på den:

– Den kan undertrykkes inde i os.
– Den kan vendes ud mod andre.
– Den kan rummes og transformeres.

Artikler om vrede og psykoterapi

Vrede og psykoterapi

Bliver du vred indeni, når du ikke får sat grænser?

Brug vreden i psykoterapi

Vreden er et kraftfuldt værktøj

Bliver du vred indeni, når du ikke får sat grænser?
Jeg føler mig utilstrækkelig (bare ingen ser det…)

Kategorier

Følg med

ID Psykoterapeut

Bliv ID Psykoterapeut

4-årig grunduddannelse som udvikler dine faglige kompetencer og støtter dig i at finde din egen vej i livet.

Læs mere…

5D Coach

Helhedsorienteret online Coach Uddannelse

Intenst online træningsforløb med mulighed for afsluttende certificering med Ole Vadum Dahl

LÆS MERE…

Info-møder

Tilmeld dig et af vores gratis Info-møder

i København, Køge eller Aarhus.

TILMELD DIG…

Lær mere

Relaterede indlæg

ID Academy

ID Academy er en af Skandinaviens største private uddannelsesinstitutioner indenfor psykoterapi og selvudvikling, og den er godkendt efter de tværministerielle kvalitetskriterier uden anmærkninger af konsulentfirmaet (Reflektor).